Comprendre en profondeur.Retrouver du mouvement.
Relier le corps, la psyché, les émotions, l’énergétique et l’hygiène de vie pour mieux comprendre ce qui entretient tes symptômes, retrouver plus de stabilité intérieure et avancer avec davantage de liberté.
Tu fais déjà beaucoup. Mais quelque chose ne bouge pas.
Tu analyses, tu cherches, tu testes, tu changes tes habitudes. Parfois ça aide un temps, puis les mêmes sensations, réactions ou schémas reviennent.
Mon approche consiste à regarder la personne dans sa globalité, sans réduire ce qu’elle vit à « c’est psychologique », « c’est physique » ou « c’est énergétique ».
Une approche intégrative
Cinq dimensions qui dialoguent entre elles. L’objectif n’est pas de tout travailler à la fois, mais d’identifier ce qui est réellement pertinent pour toi.
Le corps
Sensations, système nerveux, tensions, sécurité intérieure et réponses corporelles.
La psyché
Pensées, croyances, schémas, protections et significations construites au fil de l’histoire.
Les émotions
Ce qui déborde, ce qui est retenu, évité ou n’a pas encore trouvé d’espace pour être vécu.
L’énergétique
Ancrage, ressenti subtil, charge, circulation et pratiques énergétiques lorsque cela a du sens.
L’hygiène de vie
Sommeil, alimentation, mouvement, rythme et environnement comme terrain du changement.
De chenille à papillon
Je m'appelle Florence et pendant des années j'ai tout essayé pour que ma vie change.
Pour sortir des traumas, des expériences de vie vécues, des choses qui ne m'appartiennent pas, du transgénérationnel, de mes schémas répétitifs. Pour arrêter de me saboter sans comprendre pourquoi.
Mental surchargé. Rapport chaotique à l'alimentation. Émotions qui débordaient. Une vie qui fonctionnait en apparence, mais surtout un intérieur qui ne suivait pas.
J'ai exercé différents corps de métier, accumulé les diplômes, les formations, les approches, les certifications. Aide-soignante devenue Infirmière DE, responsable de boutique en prêt à porter féminin de luxe, psychothérapeute, nutritionniste, énergéticienne, thérapeute, coach.
Au fil de ces années, j’ai accompagné plus de 150 personnes , chacune avec son histoire, ses blocages, son rythme et sa manière propre de traverser le changement.
Mais derrière toutes ces formations, il y avait surtout une recherche très personnelle : j’ai moi-même expérimenté, testé, traversé, parce que je cherchais avant tout des solutions pour me sortir de mes propres problématiques.
Grave accident suivi de près de deux ans de rééducation, errance médicale pendant presque trois ans, trouble anxieux généralisé, TCA, nuit noire de l’âme, déréalisation, les attaques énergétiques, ulcères, polyarthrite… Autant d’expériences qui m’ont obligée à chercher au-delà d’une seule grille de lecture.
Chaque fois je croyais tenir LA pièce manquante.
Chaque fois quelque chose m'échappait encore.
Jusqu'au jour où j'ai compris que je cherchais au mauvais endroit.
Pas dans ma tête. Pas dans mes émotions. Pas dans ma spiritualité.
Dans mon corps en premier lieu. Dans ma physiologie. Dans ma biologie. Dans tout ce que j'avais comprimé pendant des années pour continuer à avancer.
C'est là que tout a basculé.
C'est là que les schémas se sont enfin dissous, pas seulement compris, dissous.
Je suis devenue la personne que j'aurais voulu trouver à l'époque.
Celle qui ne te demande pas de comprendre encore plus.
Celle qui te ramène à toi par le seul témoin incorruptible de qui tu es vraiment à l'origine.
Parce que je sais ce que c’est que de survivre.
Mais je sais surtout ce que c’est que de renaître.
Ni tout mental. Ni tout énergétique.
Entre Sciences & Sens est précisément le refus de choisir un seul langage. J’utilise les approches somatiques, psychologiques et comportementales, tout en laissant une place au vécu subjectif et à l’énergétique. Nous sommes des Etres complets et toutes les sphères méritent d'être explorées. Corps-Ame-Esprit.
Observer
Comprendre la boucle telle qu’elle se manifeste réellement.
Expérimenter
Créer une autre expérience dans le corps et dans la relation à ce qui est vécu.
Rééquilibrer
Agir sur les leviers réellement pertinents pour la personne.
Intégrer
Transformer ce qui a été vécu en nouvelles réponses disponibles au quotidien.
Choisis la porte d’entrée qui te correspond
Selon ce dont tu as besoin aujourd’hui : faire le point, être accompagné·e en profondeur ou commencer en autonomie.
Faire le point
Pour une problématique précise, clarifier ce qui se passe, identifier ce qui entretient la boucle et repartir avec une première direction concrète.
Découvrir la consultationAller plus loin
Un accompagnement individuel structuré pour travailler en profondeur sur ce qui se répète, remettre du mouvement et construire un changement plus durable.
Découvrir LE RETOURRevenir à toi, pas à pas
Un protocole de 7 jours pour sortir du bruit, revenir dans ton corps, comprendre tes schémas et retrouver une direction plus juste.
Découvrir le protocole